2 Cities 1 Woman

sağlıklı yaşam

Üç Kitap Bir Bavul Bir Çorap

Üç Kitap Bir Bavul Bir Çorap

Yine ordan burdan bahsedesim var. Geçen yaz Serra almıştı Vera’nın çok sevdiği kitaplarından. Üç Kedi Bir Dilek. Yalnız kitaptaki planı her seferinde Vera’ya anlatmak zorunda kalıyorum. Kedi elinde fenerle uçsaymış daha kolay olurmuş sanki. Calzedonia’nın parlak çoraplarına bayılıyorum. Normal pantolon…

Zinciri Kırdım Mı?

Zinciri Kırdım Mı?

Hayır 🙂 Bu hafta çoğu sabah 7’de kalktım ve ev ahalisi dağıldıktan sonra yogamı yaptım. ama yaptım. 7’de kalkıp ev ahalisine ve kendime sağlıklı kahvaltı hazırladım. Hedeflerim için her gün en az 10 dakika bir şeyler yaptım. Doktora konum için…

Zinciri Kırma

Zinciri Kırma

Aslıcı’ğımın blogunda tanıdığım Barış Özcan ve Zinciri Kırma videosunu. Tamam şimdi zinciri kırmamanın ne olduğunu biliyorsunuz. Ben de başladım. Buzdolabımda zaten aile takvimim asılıydı. Küçük bir hedefle başladım. Akşam yemeğini mutlaka sağlıklı yemek ve yemekten sonra bir şey atıştırmamak. Üç çarpı attım…

Abur Cubur ve Bizim Cocuklar

Abur Cubur ve Bizim Cocuklar

Uzman Psikolog ve Beslenme Uzmanı Ceylan Bakkalbaşıoğlu Sensin yeni yazısı ile bizlerle. Biz yetişkinlerin çocuğumuz olduktan sonra edindiğimiz bazı söylemlerimiz vardir: ‘Terli terli su içme hasta olursun, bu sogukta dondurma mı yenir, ‘bırak şu abur cuburları da sağlıklı bir şeyler ye evladım’…

Çocuk Beslenmesine Giriş

Çocuk Beslenmesine Giriş

Uzman Psikolog ve Beslenme Uzmanı Ceylan Bakkalbaşıoğlu Sensin yeni yazısı ile bizlerle. Çocuk beslenmesinin yeri ve önemi çoğumuz için büyüktür dolaysıyla beslenme literatüründeki yeri de ayrı ve önemlidir. Çocuk gelişen, değişen bir bireydir. Büyüme ritmine göre ihtiyaçları farklıdır ve her çocuğun…

Afrodizyak Havuç Çorbası

Afrodizyak Havuç Çorbası

Bu akşam sizinle yine tuhaf bir çorba tarifimi paylaşacağım. Bu konuda çevremde haklı bir üne sahibim 🙂 Lakin çorbalarımın bana tuhaf gelmesi olağan dışı. İlk kez fıstık ezmeli pırasa çorbamı pişirirken tuhaf buldum ve kesin çöpe gidecek bu başka ne…

Toplam 7 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »